5 redenen waarom je nu moet overstappen op Vegan Omega 3

5 Raisons pour Lesquelles vous devriez passer aux Oméga 3 Végétaliens

Un régime végétalien et de la musculation, c'est possible ? Vous lisez 5 Raisons pour Lesquelles vous devriez passer aux Oméga 3 Végétaliens 6 minutes Suivant Oméga 3 pendant la grossesse : ce qu'il faut savoir

Si vous vous êtes déjà demandé à quel point manger du poisson est mauvais pour la mer et pour vous-même : dans le nouveau documentaire de Netflix, Seaspiracy, le réalisateur Ali Tabrizi nous emmène en voyage et nous explique comment la pêche commerciale détruit les animaux marins - et ce qui se passera si nous continuons à consommer du poisson. Seaspiracy va sous la surface pour révéler la cruauté et la désinformation qui se produisent quotidiennement dans l'industrie mondiale de la pêche. Dans cet article, nous avons rassemblé 5 raisons pour lesquelles vous devriez passer aux oméga 3 végétaliens dès maintenant ! Sur la base des faits décrits dans Seaspiracy.

1. la capture "durable" de poissons pour l'alimentation n'existe pas.

Nous connaissons tous les labels "trompeurs" de pêche durable que de nombreuses entreprises utilisent pour faire croire aux consommateurs que l'abattage de certains types de poissons est durable. L'élevage du saumon en est un bon exemple. En Écosse, on estime que cette industrie produit chaque année la même quantité de déchets organiques que l'ensemble de la population écossaise. Pourtant, les poissons vendus par ces fermes sont commercialisés et étiquetés comme étant "durables".

La pêche commerciale est encore plus dommageable que les marées noires:l'industrie de la pêche dans le golfe du Mexique a détruit plus d'animaux en une seule journée que la plus grande marée noire de l'histoire, Deepwater Horizon, n'en a détruit en plusieurs mois.

Le fait est qu'il n'existe même pas de définition commune du terme "durable" parmi les groupes de protection de la nature. Cela signifie que ces labels "durables" sont pratiquement dénués de sens.

2. Les poissons éprouvent des sentiments tels que la peur et la douleur

Les poissons sont des individus dotés d'une personnalité unique et, surtout, d'un désir de vivre. Bien qu'ils ne puissent pas exprimer d'émotions, les poissons peuvent ressentir la peur et la douleur de la même manière que les humains.

Lorsque les navires de pêche commerciale retirent les poissons de leur habitat, les serrant dans d'énormes filets qui leur déchirent souvent les entrailles, les poissons sont susceptibles d'entreprendre un voyage terrifiant vers la surface. Lorsqu'ils atteignent la surface vivants, leurs branchies sont souvent fendues et ils sont jetés dans une cale pour se vider de leur sang, ou jetés sur la glace pour geler et/ou suffoquer lentement.

3. Dans moins de 30 ans, les océans seront dévastés si la pêche se poursuit au même rythme

Choquant, non ? Si nous n'agissons pas maintenant, nos océans seront pratiquement vides en 2048. Les poissons sont d'une importance capitale pour le maintien de l'écosystème océanique. Sans poissons, les récifs coralliens, les requins, les dauphins, les baleines et les oiseaux mourront de faim. Nous pouvons mettre fin à cette situation en cessant de soutenir l'industrie de la pêche, avide et cruelle.

4. La mention "sans danger pour les dauphins" ne l'est jamais vraiment

Les étiquettes "Sans danger pour les dauphins" apposées sur les boîtes de thon font bonne impression et rassurent les gens, mais elles sont sans valeur et trompeuses. On estime que 300 000 dauphins et baleines sont tués chaque année après avoir été pris dans des filets de pêche. Pire encore, dans certaines régions, la population de poissons a diminué si rapidement que les pêcheurs considèrent les dauphins comme des concurrents et massacrent donc régulièrement des groupes entiers de dauphins. Comment pouvez-vous être sûr que ce que vous mangez ne compromet pas la sécurité des animaux ? Décidez consciemment du nombre de fois par semaine que vous mangez quelque chose, ou plus simplement, devenez végétalien. C'est très simple !

5. On estime que 250 000 tortues de mer sont capturées, blessées ou tuées chaque année par l'industrie de la pêche (rien qu'aux États-Unis).

Nous avons tous vu les vidéos bouleversantes de tortues de mer avec des pailles dans le nez. Ces vidéos ont incité de nombreuses personnes et de nombreux restaurants à opter pour des pailles en papier ou à cesser complètement d'utiliser des pailles. Ne vous méprenez pas, c'est une bonne chose, mais si l'on regarde honnêtement les chiffres, cela n'a qu'un faible impact sur le véritable problème. On estime que les pailles en plastique tuent 1 000 tortues chaque année, mais rien qu'aux États-Unis, on estime que les navires de pêche capturent, blessent ou tuent 250 000 tortues de mer chaque année. Les pailles en plastique représentent 0,03 % de l'ensemble du plastique présent dans l'océan, tandis que 46 % de la grande plaque de déchets du Pacifique sont constitués de filets de pêche abandonnés.

6. Quel que soit le point de vue, rien ne justifie la consommation de poisson

Vous avez maintenant lu que la consommation de poisson est nocive pour les animaux marins, l'environnement et vous-même. Le poisson que vous mangez contient probablement des métaux lourds, des plastiques, des dioxines et d'autres toxines. Pourtant, on dit que le poisson est bon pour les acides gras oméga-3. Une chose doit être claire une fois pour toutes : ce ne sont pas les poissons qui fabriquent les oméga-3. Les poissons obtiennent leurs acides gras oméga-3 des cellules d'algues qu'ils mangent - ce qui signifie que nous pouvons obtenir nous-mêmes les oméga-3 végétaliens nécessaires en prenant des suppléments d'huile d'algues ou en mangeant des produits de poisson végétaliens enrichis. Alors pourquoi ne pas passer à l'oméga 3 végétalien !

"J'ai réalisé que la meilleure chose que je pouvais faire chaque jour pour protéger l'océan et la vie marine que j'aimais, c'était tout simplement de ne pas les manger. -Ali Tabrizi, réalisateur de Seaspiracy

Si vous n'avez pas encore vu Seaspiracy, nous vous recommandons vivement de regarder le documentaire sur Netflix, et si vous êtes convaincu que passer aux oméga 3 végétaliens est le bon choix, consultez notre site web ici.

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