Omega 3

Omega-3 vetzuren staan bekend om de vele voordelen voor de gezondheid. Van het ondersteunen van een gezond hart tot het bevorderen van een scherpe geest. Omega-3 is daarom een essentieel voedingselement voor een goede gezondheid. Toch worden omega-3 vetzuren vaak over het hoofd gezien in ons dieet. Daarom is het belangrijk om stil te staan bij de voordelen van Omega-3 en het gebruik van Omega-3 supplementen.

Wat is omega-3?

Omega 3-vetzuren vormen een essentiële groep meervoudig onverzadigde vetzuren die van vitaal belang zijn voor een goede gezondheid. Deze groep omvat drie belangrijke types: EPA (eicosapentaeenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en ALA (alfa-linoleenzuur). Terwijl EPA en DHA voornamelijk aanwezig zijn in vette vis, zoals zalm en makreel, wordt ALA aangetroffen in plantaardige bronnen, zoals lijnzaad, chiazaad en walnoten.

Voordelen van omega-3

Ondanks de vele voordelen wordt Omega-3 vaak over het hoofd gezien in ons dieet. Het toevoegen van Omega-3 supplementen aan je dagelijkse voeding kan daarom een waardevolle aanvulling zijn. Omega-3 vetzuren spelen een belangrijke rol in het behoud van een gezond hart en het bevorderen van een goede bloeddruk. Daarbij kunnen de vetzuren bijdragen aan de ondersteuning van een normaal cholesterolgehalte.

DHA wordt als een van de belangrijkste omega-3 vetzuren gezien. Deze vetzuur wordt in verband gebracht met cognitieve functies, geheugen en stemming. Hiermee is DHA essentieel voor een goede hersenfunctie. Ook zorgt DHA voor een goed zicht.

Tenslotte hebben Omega-3 vetzuren ook ontstekingsremmende eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen helpen bij de vermindering van ontstekingen in het lichaam, wat kan helpen bij aandoeningen als astma en artritis.

Vegan omega-3 supplementen

Tegenwoordig gebruiken veel mensen supplementen om aan voldoende omega 3 te komen. Een van deze supplementen is de vegan omega 3. Vegan omega 3 is een plantaardige bron van essentiële vetzuren, EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), die van nature voorkomen in visolie. In plaats van vis te consumeren, wordt vegan omega 3 gewonnen uit algen, wat het een duurzaam en ethisch verantwoord alternatief maakt voor traditionele visolie-supplementen.

Vegan omega 3 biedt dezelfde essentiële gezondheidsvoordelen als visolie, waaronder ondersteuning van het hart, de hersenen en de ogen, en het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Met een hoge concentratie EPA en DHA draagt vegan omega 3 bij aan een gezonde cardiovasculaire functie, bevordert het een scherpere cognitieve functie en helpt het bij het behoud van een gezonde oogfunctie.

Daarnaast neemt algenolie, ten opzichte van visolie, ook nog andere voordelen met zich mee. Door te kiezen voor vegan omega 3 uit algen vermijd je namelijk de negatieve impact van overbevissing op oceanen en ecosystemen. Het kweken van algen voor omega 3 vereist minder natuurlijke hulpbronnen en veroorzaakt minder vervuiling dan het kweken of vangen van vis voor visolie. Dit draagt bij aan een duurzamere toekomst voor onze planeet.

Ekopura Vegan Omega 3: Puur en Verantwoord

Bij Ekopura Nutrition streven we naar puurheid en duurzaamheid in al onze producten, inclusief onze vegan omega 3-supplementen. We bieden twee varianten aan.

• Omega 3 DHA: Onze Omega 3 DHA wordt gewonnen uit hoogwaardige algen, met een concentratie van 250mg DHA per capsule, wat voldoet aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid omega 3 en is goed voor de ogen en hersenen*.
• Omega 3 DHA + EPA: Onze Omega 3 DHA + EPA wordt eveneens gewonnen uit hoogwaardige algen en bevat een concentratie van 210mg DHA en 70mg EPA per capsule, wat voldoet aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid omega 3 en is goed voor de ogen, hersenen en het hart**.

We geloven in het maken van een positieve impact, daarom is onze omega 3 volledig visvrij en afkomstig van duurzaam gekweekte algen. Door te kiezen voor Ekopura kies je voor een ethische en verantwoorde bron van omega 3 die goed is voor jou én voor de planeet.

Omega-3 supplementen kopen

Het aanvullen van je dagelijkse voeding met Omega-3 supplementen kan een verstandige keuze zijn voor je gezondheid. Bij Ekopura hebben

wij verschillende Omega-3 supplementen die op duurzame wijze zijn geproduceerd en ingepakt. Door te kiezen voor Ekopura ondersteun je niet alleen je eigen gezondheid, maar draag je ook bij aan een duurzamere planeet. Dit maakt de Omega-3 supplementen van Ekopura extra krachtig!

Wil je meer lezen over de gunstige effecten van Omega 3, lees dan ook onze artikelen; De voordelen van Omega 3. 

* het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA

** het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA