Frühstück und vor allem ein gesundes Frühstück ist der perfekte Start an Ihren Tag. Nach dem Schlafen einer Nacht braucht Ihr Körper Energie, um geistig, aber auch körperlich scharf zu sein! Je länger Sie mit Ihrem Frühstück warten, dauert es, bevor Sie den Metabolismus beginnen. In diesem Artikel geben wir Ihnen fünf gesunde Frühstücksvorschläge. 
Haferflocken Haferflocken ist ideal, wenn Sie gesund sein wollen. Dies liegt daran, dass es reich an Faser- und Proteinen ist und auch Vitamin B1, B2, B6, B12, E und K enthält. Es gibt auch Eisen- und andere wichtige Mineralien in Haferflocken. Schön, mit frischem Obst und Nüssen zu kombinieren. 
Avocado mit Toast und Ei Ein frisches Avocado ist voll von ungesättigten Fetten und in Kombination mit dem Ei, in dem Sie sofort ein gesundes und köstliches Füllfrühstück auf den Tisch legen. 
Buchweizen-Pfannkuchen Buchweizenpfannkuchen, sie sind lecker! Und sie sind auch leicht zu machen. Genau wie bei "normalen" Pfannkuchen können Sie endlos mit verschiedenen Belägen variieren, beispielsweise Himbeeren mit Blaubeeren oder griechischer Joghurt mit Erdbeeren. Ein wunderbarer Start an den Tag. 
Gefrorener Joghurt mit Früchten. Ich habe keine Zeit, um zu frühstücken. Wählen Sie dann diese köstlichen gefrorenen Joghurt-Bars mit frischem Früchten. Lecker, bevor Sie trainieren oder wenn Sie in Bewegung sind. Sie sind unglaublich einfach zu machen, und Sie können jedes Mal eine andere Variante auswählen. 
Es ist daher wichtig, dass Sie den Tag gut mit einem nahrhaften Frühstück beginnen. Sie werden feststellen, dass Sie den ganzen Tag über viel mehr Energie haben. Und mit der Zugabe einer Schaufel Ekopura Molke auf den oben genannten Gerichten bekommt man auch einen wichtigen Teil Ihres täglichen Proteinbedarfs auf schöne Weise. Geniesse es. Wir hoffen, dass diese fünf gesunden Frühstücksvorschläge helfen, Entscheidungen zu treffen.
Wir haben 5 leckere Rezepte ausgewählt, um Ihren Tag gesund und lecker zu beginnen.
Grüner Smoothie Ein grüner Smoothie ist ein super gesundes Frühstück, da Sie einen guten Anteil von Obst und Gemüse in einem GO erhalten. Sie können endlos mit den Zutaten variieren. Wählen Sie zum Beispiel diesen grünen Smoothie mit Spinat, Avocado und Banane, um den Tag zu beginnen.
Haferflocken Haferflocken ist ideal, wenn Sie gesund sein wollen. Dies liegt daran, dass es reich an Faser- und Proteinen ist und auch Vitamin B1, B2, B6, B12, E und K enthält. Es gibt auch Eisen- und andere wichtige Mineralien in Haferflocken. Schön, mit frischem Obst und Nüssen zu kombinieren. 
Avocado mit Toast und Ei Ein frisches Avocado ist voll von ungesättigten Fetten und in Kombination mit dem Ei, in dem Sie sofort ein gesundes und köstliches Füllfrühstück auf den Tisch legen. 
Buchweizen-Pfannkuchen Buchweizenpfannkuchen, sie sind lecker! Und sie sind auch leicht zu machen. Genau wie bei "normalen" Pfannkuchen können Sie endlos mit verschiedenen Belägen variieren, beispielsweise Himbeeren mit Blaubeeren oder griechischer Joghurt mit Erdbeeren. Ein wunderbarer Start an den Tag. 
Gefrorener Joghurt mit Früchten. Ich habe keine Zeit, um zu frühstücken. Wählen Sie dann diese köstlichen gefrorenen Joghurt-Bars mit frischem Früchten. Lecker, bevor Sie trainieren oder wenn Sie in Bewegung sind. Sie sind unglaublich einfach zu machen, und Sie können jedes Mal eine andere Variante auswählen. 
Es ist daher wichtig, dass Sie den Tag gut mit einem nahrhaften Frühstück beginnen. Sie werden feststellen, dass Sie den ganzen Tag über viel mehr Energie haben. Und mit der Zugabe einer Schaufel Ekopura Molke auf den oben genannten Gerichten bekommt man auch einen wichtigen Teil Ihres täglichen Proteinbedarfs auf schöne Weise. Geniesse es. Wir hoffen, dass diese fünf gesunden Frühstücksvorschläge helfen, Entscheidungen zu treffen.
