Proteïne granola koekjes

Biscuits granola protéinés

Bol de smoothie vitaminé Vous lisez Biscuits granola protéinés 2 minutes Suivant Pudding au chia et aux protéines

Ces biscuits au granola pour le petit-déjeuner sont délicieux pour commencer la journée ou constituent un en-cas parfait sur le pouce. Ils sont sains et faciles à préparer. Avec seulement quelques ingrédients, vous pouvez mettre ces délicieux biscuits sur la table. Profitez-en !

Ingrédients

  • Choisissez vos noix, graines et fruits préférés (noix, noix de pécan, amandes, graines de tournesol, flocons d'avoine, abricots secs, dattes et canneberges).
  • écorce de noix de coco
  • chocolat noir ou blanc
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de coco
  • 2 mesures de protéines de lactosérum biologiques Ekopura

Comment préparer les biscuits.

Mélangez l'Ekopura, la banane, les fruits, les noix, les graines et les cerneaux dans un bol. Ajoutez ensuite l'huile de coco ou l'huile d'olive, le chocolat et le miel. Faites de petites boules avec le mélange et placez-les sur une plaque de cuisson sur le papier sulfurisé. Pressez-les avec votre paume pour obtenir un peu plus de pâte. Enfournez-les pendant 20 minutes à une température de 160 degrés.

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