Ce smoothie bowl au chocolat est rempli d'ingrédients sains et parfait pour commencer la journée. Il se prépare en un rien de temps et son goût est vraiment délicieux !
Ingrédients
- 2 dattes medjool
- 125 ml de lait d'amande
- 1 banane mûre
- 1 avocat
- 2 cuillères à soupe de cacao
- 1 mesure de protéines végétaliennes au chocolat
Garniture
- Framboises
- Noix et graines
- Canneberges
- Baies
- Chocolat noir
INSTRUCTIONS
Retirez les graines des dattes et mettez-les avec le lait d'amande dans votre mixeur (à grande vitesse). Laissez reposer quelques instants pour que les dattes ramollissent légèrement. Pendant ce temps, épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
Coupez l'avocat en deux, retirez la peau et le noyau et coupez la chair en morceaux. Ajoutez la banane, l'avocat et le cacao dans le mixeur et mixez pour obtenir un mélange chocolaté crémeux. Complétez le tout avec vos garnitures préférées.
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