Dieses Rezept für cremige Protein-Erdbeerfliegen ist so lecker, dass Sie nicht genug bekommen können. Neben einem Gesundheit, proteinreicher Snack oder Dessert enthält es nur wenige Kalorien. Perfekt! Genießen.
Zutaten
- 1 Schaufel.
Ekopura Bio-Kaseinpulver - Halbglas-organische Milch - 160 Gramm gefrorene Erdbeerenstücke und Himbeerenstücke (Anmerkung! Um Flusen zu machen, müssen die gefrorenen Früchte sein - frische Erdbeeren
Vorbereitung
- Zerquetschen Sie die gefrorenen Frucht in einem Mixer mit einem feinen Pulver. - Fügen Sie dann das Kasein und die Milch hinzu und mischen Sie sich in eine cremige Mischung. - Besiegen Sie das Ganze mindestens 3 Minuten zu einer luftigen Masse mit einem elektrischen Mixer. - Beenden Sie es mit einigen frischen Früchten und Geschmack! Neugierig auf alles Ekopura Rezepturen? Dann klick
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