Ja, es ist so flaumig! Dieser Proteinfluff ist sommerlich, proteinreich und in Kalorien niedrig. Was möchten Sie sonst noch? Köstlich wie ein Frühstück, weil es Ihnen genug Energie für einen geschäftigen Morgen gibt. VIEL SPASS!
Zutaten
- 1 Schaufel. Ekopura Bio-Kasein.
- Halbglas organischer Milch oder Wasser
- 150 Gramm gefrorener Mango
- Vanillepuder
- Fruchtstrecke.
Vorbereitung
- Zerquetschen Sie die gefrorenen Frucht in einem Mixer mit einem feinen Pulver.
- Fügen Sie dann das Kasein und die Milch hinzu und mischen Sie sich in eine cremige Mischung.
- Besiegen Sie das Ganze mindestens 3 Minuten zu einer luftigen Masse mit einem elektrischen Mixer.
- Finish mit einigen Obststreppeln, Himbeeren und Genießen!
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