Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Möglichkeit, Ihre Waffeln auf die nächste Stufe zu bringen? Dann probieren Sie diese ultimativen Kürbis-Protein-Waffeln! Die Kombination aus Bananen, Haferflocken, Eiern, Vanilleproteinpulver und Kürbispüree ergibt einen leckeren und nahrhaften Snack, der sich perfekt für eine Stärkung nach dem Training oder ein gesundes Frühstück eignet.
Zutaten für 8 Waffeln:
- 2 Bananen
- 60 Gramm Haferflocken (glutenfrei)
- 4 Eier
- 20 g Ekopura Natural Whey Vanille-Protein
- 125 g Bio-Kürbispüree Baby Snack oder frisches Kürbispüree.
Zubereitung:
Schritt 1: Heizen Sie zunächst den Backofen auf 180 Grad vor. Nehmen Sie dann eine Rührschüssel und geben Sie alle Zutaten hinein. Verwenden Sie einen Handmixer, um alles zu einem glatten Teig zu verarbeiten.
Schritt 2: Füllen Sie den Teig in eine Waffelform und backen Sie ihn im Ofen etwa 35-40 Minuten lang. Beachten Sie, dass die Backzeit je nach Ofen variieren kann, daher sollten Sie die Waffeln regelmäßig kontrollieren.
Schritt 3: Lassen Sie die Waffeln abkühlen und belegen Sie sie dann mit Ihren Lieblingsbelägen. Probieren Sie zum Beispiel frisches Obst, Nüsse oder Honig für eine süße Note.
Und das war's auch schon! Mit diesen köstlichen Kürbis-Protein-Waffeln werden Sie bei Familie und Freunden garantiert punkten. Ganz gleich, ob Sie einen gesunden Snack nach dem Training oder ein einzigartiges Frühstück suchen, diese Waffeln bieten alles, was Sie brauchen. Und mit der Zugabe von Kürbispüree fügen Sie Ihrer Ernährung eine weitere Dosis Vitamine und Mineralstoffe hinzu.
Also, warten Sie nicht länger und fangen Sie an!
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Rezept in Zusammenarbeit mit Fuse Agency und @karens_kitchen_runs.
