Shake it up met Ekopura† Eiwit is één van de belangrijkste bouwstenen van ons lichaam. Als het lichaam onvoldoende eiwitten uit voedsel binnenkrijgt, zal het eiwitten uit de spieren gaan gebruiken om het tekort aan te vullen en dat gaat ten kosten van de spiermassa. Zorg daarom dat je dagelijks voldoende eiwit binnen krijgt. Een manier om aan je dagelijkse eiwit behoefte te komen, zijn eiwitshakes! Om te zorgen dat de standaard shakes niet gaan vervelen, moet je blijven variëren. Heb je even geen inspiratie voor een shake? Geen probleem we hebben 6 heerlijke recepten voor je geselecteerd. Pindakaas lovers opgelet! Deze shake is een echte aanrader. De combinatie van chocolade en pindakaas maakt deze smoothie onweerstaanbaar. Lecker als Snack. Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura Glatte Kakao - 1 lepel Ekopura sport pindakaas - 200 ml ongezoete amandelmelk - Halve banaan 
Tropical party! Het is nog volop winter in Nederland en helaas moeten we nog even wachten op de zomer. Maar wie zegt dat je de zomer niet een beetje in huis mag halen. Deze smoothie is heerlijk fris en bomvol vitamines! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura refreshing vanilla - Kiwi - Mango - Aardbeien - Frambozen - Chiazaad - Blauwe bessen - Sinaasappelsap 
Eis Kaffee Steige auf und scheine! Laten we de dag beginnen met deze heerlijke IJskoffie. Deze shake is fijn om ’s ochtends mee wakker te worden, als pre-workout of gewoon als lekker tussendoortje! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura refreshing vanilla - 1 kopje koffie, afgekoeld - 5 ijsblokjes - 200 ml magere melk 
Een groene power shake Heb je een vitamineboost nodig? Ga dan voor deze power shake. Hij is supergezond en zit boordevol ijzer, vezels, vitaminen en eiwitten. Perfect om je dag mee te beginnen of voor na een zware training! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura Rein natürlich - 100 gram mangoblokjes - Halve banaan - Handje bladspinazie - Sinaasappelsap 
Chocolade, banaan, kokos en avocado smoothie Maak in een handomdraai een heerlijke gezonde en romige smoothie. Perfect voor een work-out of als tussendoortje. Wir sind ein Fan! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura Glatte Kakao - 1 lepel cacao poeder - 1 avocado - halve banaan - 200 ml magere melk - Kokosvlokken 
Watermeloen, munt en perzik smoothie Deze smoothie is perfect na een flinke work-out. Hij is heerlijke fris en zorgt voor hydratatie.
Was brauchen Sie?
- Ekopura Veganes Protein
- Halve watermeloen - 1 perzik - Orangensaft - Handje munt 
Nog meer inspiratie nodig? Op onze website staan nog veel meer recepten en er komen wekelijks nieuwe bij. Blijf ons volgen. Heb je zelf een lekker recept voor een smoothie? Lass uns wissen. Foto's: Pinterest
Tropical party! Het is nog volop winter in Nederland en helaas moeten we nog even wachten op de zomer. Maar wie zegt dat je de zomer niet een beetje in huis mag halen. Deze smoothie is heerlijk fris en bomvol vitamines! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura refreshing vanilla - Kiwi - Mango - Aardbeien - Frambozen - Chiazaad - Blauwe bessen - Sinaasappelsap 
Eis Kaffee Steige auf und scheine! Laten we de dag beginnen met deze heerlijke IJskoffie. Deze shake is fijn om ’s ochtends mee wakker te worden, als pre-workout of gewoon als lekker tussendoortje! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura refreshing vanilla - 1 kopje koffie, afgekoeld - 5 ijsblokjes - 200 ml magere melk 
Een groene power shake Heb je een vitamineboost nodig? Ga dan voor deze power shake. Hij is supergezond en zit boordevol ijzer, vezels, vitaminen en eiwitten. Perfect om je dag mee te beginnen of voor na een zware training! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura Rein natürlich - 100 gram mangoblokjes - Halve banaan - Handje bladspinazie - Sinaasappelsap 
Chocolade, banaan, kokos en avocado smoothie Maak in een handomdraai een heerlijke gezonde en romige smoothie. Perfect voor een work-out of als tussendoortje. Wir sind ein Fan! Was brauchen Sie? - 1 Schaufel. Ekopura Glatte Kakao - 1 lepel cacao poeder - 1 avocado - halve banaan - 200 ml magere melk - Kokosvlokken 
Watermeloen, munt en perzik smoothie Deze smoothie is perfect na een flinke work-out. Hij is heerlijke fris en zorgt voor hydratatie.
Was brauchen Sie?
- Ekopura Veganes Protein
- Halve watermeloen - 1 perzik - Orangensaft - Handje munt 
Nog meer inspiratie nodig? Op onze website staan nog veel meer recepten en er komen wekelijks nieuwe bij. Blijf ons volgen. Heb je zelf een lekker recept voor een smoothie? Lass uns wissen. Foto's: Pinterest
